Unsere Sportangebote
Entdeckt unsere vielfältigen Aktivitäten
Prävention
Drums Alive® !
Drums Alive® ist ein einzigartiges, forschungsbasiertes Programm, das Trommeln mit Bewegung und Musik kombiniert. Es fördert das körperliche, geistige, soziale und emotionale Wohlbefinden auf faszinierende Weise.
Ein ganzheitliches Training, das fesselnd, unterhaltsam und voller Energie ist. Hier wird jeder Teilnehmer dazu eingeladen, den eigenen Körper neu zu erleben!
Montag 17:30 - 18:30 Uhr
Bürgerhaus Braunshardt, Parkstr. 1, 64331 Weiterstadt-Braunshardt
Prävention
Yoga !
Heranführen an die wunderbare Yoga-Praxis.
Montag 18:45 - 19:45 Uhr
Bürgerhaus Braunshardt, Parkstr. 1, 64331 Weiterstadt-Braunshardt
Gesundheitskurs am Montag !
Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und Koordination führen. Ziel ist die Optimierung der Wirbelsäulen- und Rumpfstabilität mit kombinierten Übungen für die Muskelketten.
Montag 18:45 Uhr
Bürgerzentrum Weiterstadt, Carl-Ulrich-Straße, 64331 Weiterstadt
Fit in der Früh - Zwiebelchen !
Bewegung am Stuhl mit Spaß von den Füßen bis zum Kopf und wieder zurück.
Dienstag 10:00 Uhr
Marga-Meusel-Haus (neben der ev. Kirche Weiterstadt)
Fit am Stuhl -
Schnabelgym !
Bewegung am Stuhl mit Spaß von den Füßen bis zum Kopf und wieder zurück.
Dienstag 15:00 - 16:30 Uhr
Bürgerhaus Braunshardt, Parkstraße 1, 64331 Weiterstadt-Braunshardt
Fit am Dienstag !
Dehnen und Kräftigen auf der Matte - Gutes am Dienstag und für die ganze Woche.
Dienstag 17:00 - 18:30 Uhr
Bürgerhaus Braunshardt, Parkstraße 1, 64331 Weiterstadt-Braunshardt
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